3 Zumos Con Superfoods

¡Hola de nuevo! <3 <3 <3

Hoy os dejo 3 recetas de zumos con SUPERFOODS :) ¡Espero que os gusten!

  • ZUMO con HIERBA DE TRIGO:
    • Manzana
    • Melón
    • Jengibre
    • 1 cucharadita de hierba de trigo
    • ZUMO con BRÓCOLI:
      • Pepino
      • Apio
      • Limón
      • 1 cucharadita de brócoli
      • ZUMO de HIERBA DE CEBADA:
        • Espinacas
        • Perejil
        • Piña
        • 1 cucharadita de hierba de cebada

¿Qué te aportan estos SUPERFOODS?

  • HIERBA DE TRIGO: Es uno de los alimentos más alcalinizantes del planeta ya que tiene más de un 70% de clorofila. También nos aporta todos los grupos de vitaminas y aminoácidos. Depura nuestro cuerpo, desintoxica el hígado y ayuda al buen funcionamiento del sistema cardiovascular. ¡Incluso algunos estudios han demostrado que hasta puede revertir el cáncer y la diabetes! También promueve la pérdida de peso por las enzimas que limpian.
  • BRÓCOLI: Tiene efecto antioxidante, limpia el hígado, es rico en fibra, tiene vitaminas B, A y K. También es rico en flavonoides que reducen las alergias. Es bueno para nuestro sistema inmunitario y fortalece las defensas.
  • HIERBA DE CEBADA: Tiene dos veces más calcio que la leche de vaca, tiene cinco veces más hierro que las espinacas, tiene siete veces más vitamina C que el zumo de naranja. Tiene vitamina B12!!! Súper importante para vegetarianos y veganos. Es antiviral y neutraliza los metales como el mercurio en la sangre.

¡Espero que los probéis y que me dejéis vuestras opiniones! <3

¡Hasta la próxima!

Carlota

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